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空中踩腳踏車





最近開始做空中踩腳踏車可是還是有些疑問做的時候是整個腰都要抬起嗎?還是身體躺平腳舉起來就好?然後可以的話再跟我說些可以瘦肚子的更新:我本跟還是高中生身高160體重56可是沒有多餘的錢可以去買Q10速身雙那些所以希望是靠運動類的



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像我之前聽說爬樓梯一次二階可以瘦大腿我每天回家都不坐電梯直接用這個方法到10樓去累死我有沒有效?我覺得變粗了也很壯總之就是後悔的要死....不過你如果要靠運動瘦身的話我覺得就一定要搭配一些瘦身產品這樣可以更加強消除脂肪層我就是用Q10塑身霜+Q10緊實霜瘦下我的蝴蝶袖&大腿內側喔我是洗完澡後就抹塑身霜上去就這樣按摩半小時不過我都會一邊看電視一邊做過了小時再抹緊實霜上去這樣子就不怕快速瘦下來的肉肉鬆垮垮的現在我的雙腳不但線條美肌膚也好喔推薦給你~http://www.soeasy88.com/index.php

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