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生理期時有哪些水果不能吃
有些水果好像是寒性的所以有哪些是生理期時盡量不要碰的呢
除了食物的溫度對生理期有影響，食物的屬性也要注意。生理期吃了太多寒性食物，也會造成不順。寒性食物包括：各種瓜類像苦瓜、冬瓜、西瓜等，以及柑橘類；另外，酸性水果因為有收斂作用，會把原本要排出的經血收起來，造成經期不順，生理期中也要盡量避免。 水果的溫熱寒涼屬性- 熱性水果：適合寒性體質 榴槤、黑棗 溫性水果：適合寒性體質 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、 李子(微溫) 平性水果：適合各種體質 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗 涼性水果：適合熱性體質 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：適合熱性體質 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹. 一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。 不能吃寒性的食物：蘿蔔、空心菜、蕃茄、籚筍、綠豆、竹筍、海帶. 水果：香蕉、奇異果、水梨、西瓜、香瓜、草莓、柳丁 小產、懷孕、生理期最好都不要吃生冷食品。
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